


Ganzheitliches Coaching
für mehr innere Ruhe, Klarheit und Veränderung
WINGWAVE®, EPIGENETIK, MEDITATION & ENTSPANNUNG
IN BALTERSWIL IM KANTON THURGAU
Fühlst du dich gestresst oder festgefahren?
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Fällt es dir schwer, klar und positiv zu denken?
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Fehlen dir neue Perspektiven?
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Steckst du in einer schwierigen Lebenssituation?
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Stehst du vor einer Veränderung?
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Hast du innere Blockaden oder Ängste?
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Begleiten dich zu viele negative Gedanken?
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In welchen Lebensbereichen erlebst du Stress?
Ich begleite dich dabei, Blockaden zu lösen und neue Wege zu entdecken.
Das Coaching eignet sich unter anderem bei
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Stress
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Erschöpfung
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Überforderung
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Ängsten
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Selbstzweifeln
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beruflichen Veränderungen
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Trennung
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fehlender Lebensfreude
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mentalen Blockaden

Methoden und Arbeitsweise
Ich arbeite mit verschiedenen Methoden und Tools, wie wingwave® und Epigenetik Coaching, Achtsamkeitsübungen, Mentalreisen, energetische Heilung und mediale Impulse. Ebenso können deine Fettsäuren getestet und ausgewertet werden, damit auch dein Körper bestens versorgt ist. Individuell abgestimmt auf das, was du gerade brauchst.
Was ist wingwave® Coaching?
wingwave® Coaching ist eine wissenschaftlich fundierte Coaching-Methode, die dabei unterstützt, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und die eigenen Ressourcen zu stärken. Durch gezielte Augenbewegungen – oder alternativ bilaterale Töne oder sanfte Klopftechniken (Tapping) – können belastende Erlebnisse verarbeitet und innere Balance sowie mentale Stärke gefördert werden. Mit dem Myostatiktest wird das Thema präzise eingegrenzt und der Coaching-Prozess individuell begleitet.
Häufige Fragen zu wingwave® Für wen eignet sich wingwave®? wingwave® eignet sich für Menschen, die Stress abbauen, Ängste oder Blockaden lösen, ihre Leistungsfähigkeit stärken oder mehr innere Ruhe und Selbstvertrauen gewinnen möchten. Wie läuft eine wingwave®-Sitzung ab? Wie funktioniert die Methode? Durch gezielte Augenbewegungen oder alternative bilaterale Impulse wird das Gehirn dabei unterstützt, belastende Emotionen besser zu verarbeiten und neue Ressourcen zu aktivieren. Was ist der Myostatiktest? Der Myostatiktest ist ein Muskeltest, der hilft, das zentrale Thema im Coaching zu erkennen und Veränderungen während des Prozesses sichtbar zu machen. Wie viele Sitzungen sind nötig? Das ist individuell verschieden. Viele Anliegen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen spürbar verbessern. Ist wingwave® wissenschaftlich fundiert? Ja. Die Methode basiert auf Erkenntnissen der Gehirnforschung sowie bewährten Coaching-Ansätzen und wird seit vielen Jahren erfolgreich angewendet. Ist wingwave® eine Therapie? Nein. wingwave® ist eine Coaching-Methode und richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die persönliche oder berufliche Themen bearbeiten möchten. Gibt es Alternativen zu den Augenbewegungen? Ja. Falls Augenbewegungen nicht geeignet oder gewünscht sind, können bilaterale Töne oder sanfte Klopftechniken (Tapping) eingesetzt werden. Tut die Methode weh oder ist sie belastend? Nein. Das Coaching verläuft in der Regel als angenehmer und sicherer Prozess. Du bestimmst jederzeit das Tempo und behältst die Kontrolle.
Was ist Epigenetik Coaching
Unsere Gene sind zwar festgeschrieben, aber wie sie abgelesen werden, entscheidet die Epigenetik und sie ist beeinflussbar: durch Gedanken, energetische Arbeiten, Ernährung, Schlaf, Stress, Bewegung, Beziehungen und Umwelt. Genau darin liegt ein enormes Potenzial. Zusammen betrachten wir alle Lebensbereiche und definieren dein Ziel.
Häufige Fragen zur Epigenetik Wie kann Epigenetik im Coaching helfen? Epigenetik-Coaching unterstützt dabei, belastende Gewohnheiten, Stressmuster und innere Blockaden bewusst zu erkennen. Ziel ist es, neue Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln, die dein Wohlbefinden und deine persönliche Entwicklung fördern. Was ist Epigenetik einfach erklärt? Epigenetik beschreibt, wie Lebensstil, Umwelt und persönliche Erfahrungen beeinflussen können, welche Gene aktiv oder inaktiv sind. Die Gene selbst verändern sich dabei nicht – vielmehr geht es um ihre Regulation. Für wen ist Epigenetik-Coaching geeignet? Epigenetik-Coaching eignet sich für Menschen, die Stress reduzieren, ihre Resilienz stärken, gesündere Gewohnheiten entwickeln oder persönliche Veränderungen nachhaltig begleiten möchten.

CoachingAngebote - Zeit für dich
INformationen zum Coaching

Sport und Entspannung
Ist dir ein Training in einer Gruppe zu viel, aber du hast trotzdem Lust auf eine körperliche Veränderung? Möchtest du deine Rückenbeschwerden minimieren und gleichzeitig deinen Rücken stärken? Benötigst du Schwung für dein Herz- Kreislaufsystem?
In diesem Einzeltraining sollst du im Mittelpunkt sein. Gemeinsam bestimmen wir, welche Körperregion jetzt wichtig ist für dich und aktivieren deinen Körper mit einem Krafttraining. Anschliessend gönnen wir dir den Ausgleich mit einer Entspannung.
CHF 120.00/1h

Entspannung ist vielseitig
Hast du viel Arbeit und bist mit deinen Gedanken schon wieder beim nächsten "Tun"? Fühlst du dich gestresst? Möchtest du für eine Zeit weg vom Alltag sein?
Ich führe dich mit oder ohne Unterstützung von Klängen und Aroma in einen entspannten Zustand. Deine Gedanken dürfen wie Wolken am Himmel vorüberziehen und zusammen mit deinem Körper zur Ruhe kommen. Ich führe dich durch eine Reise damit du in einen tiefenentspannten Zustand gelangst.
Da beginnen deine Selbstheilungskräfte zu arbeiten und gleichzeitig stärken wir dein Unterbewusstsein. Eine Zeit im Hier und Jetzt für dich allein.
CHF 120.00/1h



