Manuela sitzt entspannt am Strand mit der Morgensonne über der Hand

Einem Menschen zu helfen, ihn mit Freude und einem Lächeln zu erfüllen, verzaubert meine Welt.

Manuela Wehrli

Über mich

Herzlich willkommen bei COTERA

Ich heisse Manuela und bin empathisch, feinfühlig und respektvoll.

Meine Reise durch die Höhen und Tiefen des Lebens hat mir gezeigt, wie bereichernd es ist, alle Ebenen des Seins zu nutzen, um sich von Ballast zu befreien, zu vergeben und sich neu auszurichten. Gedanken formen mein Leben, deshalb arbeite ich jeden Tag daran, positiv, wertfrei und mit Dankbarkeit durchs Leben zu schreiten. Gesundheit bedeutet für mich, Verantwortung für mein Wohlbefinden zu übernehmen, durch Bewegung, bewusste Ernährung, Schlaf, Selbstfürsorge und -reflexion.

Durch meine vielfältigen beruflichen, privaten und sportlichen Erfahrungen sowie den kontinuierlichen Weiterbildungen habe ich immer wieder erlebt, wie schön es ist mit den Wellen des Lebens in einer gesunden Balance zu gehen. Es lässt mein Herz höher schlagen, wenn ich miterlebe, wie die Selbstheilungskräfte in Menschen aktiviert werden. Zu sehen, wie du in deine Kraft kommst und etwas für deine Gesundheit unternimmst, ist für mich eine der schönsten Belohnungen meiner Arbeit. Es erfüllt mich mit Freude, Menschen jeden Alters zu unterstützen und ihnen etwas Gutes zu tun. Für mich ist es eine Herzensangelegenheit!

Du bist es wert, ganzheitlich gesehen und gehört zu werden, denn du bist einzigartig! Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Lass uns zusammen die Reise beginnen!

Manuela

Das liegt mir am Herzen

Es liegt mir am Herzen, dass du dich bei mir wohl fühlst, denn du stehst bei mir im Zentrum. Es gibt nichts wichtigeres als dich und deine Gesundheit, deshalb stärken wir dich mit wunderbaren Stunden in einem meiner liebevoll eingerichteten Räume oder in der Natur. Die Werte Gesundheit, Vertrauen, Respekt und Dankbarkeit haben bei mir einen hohen Stellenwert und sind mir auch im beruflichen Leben sehr wichtig. Mit diesen Werten und meiner mitfühlenden, positiven Art möchte ich dich auf deinen Wellen des Lebens begleiten.

Meine Freizeit

Mental Coach, HC TG Ladies, Saison 25/26
Läuferverein Hinterthurgau, Vorstandsmitglied
Fit4Fun, Kraft-Intervalltraining bei Sandra Reinhardt, Guntershausen
Handlettering
Mithilfe auf dem Iltishof, Iltishausen

Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden - das gibt mir Kraft & Energie.

Aus- und Weiterbildungen
Liste nicht abschliessend

2025, Zert. wingwave® Coach
2025, Epigenetik Coach (i.A.) HealVersity, München
2025, Zusatzmodul DNA Health (i.A.), HealVersity, München
2025, Zert. Mental- & Bewusstseinstrainer / Soulsense GmbH, Bürglen
2024, Zert. Persönlichkeits & Life Coach / Living Sense GmbH, Zürich
2024, Mediale & Energetische Aus- & Weiterbildungen / Madeleine C. Studer, Praxis Mediales Coaching, Sulgen
Laufende Supervisionen Mediale & Energetische Arbeit / Madeleine C. Studer
2024, Zert. Antara®Rückentrainerin I / star education AG, Zürich
2023, Mental-Basics für Coaches, Trainer & Prozessbegleiter / Living Sense GmbH, Zürich
2023, Dipl. Meditationsleiterin / Soulsense GmbH, Bürglen
2021, Gruppenfitness-Ausbildung / Update Akademie GmbH
2018, Kraft- und Intervalltrainerin im Gruppenfitness Bereich
2016, Ausbildung Psychologische Nothilfe / Einzel- und Gruppenintervention / Care&Peer Practice, Glattbrug