ÜBER MICH
MANUELA WEHRLI
MEIN WEG
Wie das Meer kennt auch unser Leben ruhige und stürmische Zeiten. Die Stürme haben mich besonders geprägt. Mein Weg führte mich durch Momente voller Freude, aber auch durch Zeiten von innerem Chaos, Erschöpfung, Abschied und Verlust.
Mehrmals gab es Momente, in denen mir mein stabiler Boden unter den Füssen entglitt. Ich funktionierte, kümmerte mich um alle anderen und glaubte, dass Müdigkeit einfach dazugehört.
Irgendwann verlor ich mich selbst. Meine Gedanken wurden lauter, meine Gefühle fuhren Achterbahn und mein Körper zeigte mir immer deutlicher, dass etwas nicht mehr stimmte.
Heute weiss ich, dass meine Prägungen, Sorgen, Ängste und mein ständiges Funktionieren das Strahlen meiner inneren Kraft immer mehr verdeckten.
Sie war nicht verschwunden, ich verlor nur den Zugang zu mir selbst.
Zurück zu mir
Auf der Suche nach innerer Ruhe fand ich den Weg zur Meditation und zur Achtsamkeit. Zum ersten Mal spürte ich, wie es sich anfühlt, wieder bei mir selbst anzukommen. Durch meine Ausbildungen und die damit verbundenen persönlichen Prozesse durfte ich mich weiterentwickeln, Prägungen und Muster erkennen und vieles davon lösen.
Rückblickend erkenne ich, dass mich mein Weg schon viel früher zu diesem Thema führte. Als Polizistin, als Leiterin Peer und durch viele Begegnungen mit Menschen in herausfordernden Lebenssituationen lernte ich, auch dann ruhig und präsent zu bleiben, wenn im Aussen alles laut wird.
Diese Ruhe und Präsenz begleiten mich bis heute.
Heute darf ich diese Erfahrung mit all dem verbinden, was ich auf meinem weiteren Weg gelernt habe. In meiner Arbeit mit einzelnen Menschen, Gruppen und als Mentaltrainerin der HC Thurgau Ladies erlebe ich immer wieder, wie viel sich verändern kann, wenn wir beginnen, uns selbst bewusster wahrzunehmen und wieder Zugang zu unserer eigenen Kraft finden.
Genau darin liegt meine Faszination: den Menschen immer tiefer zu verstehen und die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele zu erkennen.
KRAFT IN DER RUHE
Auf einer Reise begegnete ich einer Meeresschildkröte und sie faszinierte mich sofort. Sie erinnert mich daran, dass wahre Stärke nicht immer laut sein muss. Zug um Zug schwimmt sie beständig, ruhig und gelassen ihren Weg. An Land nimmt sie all ihre Kraft zusammen, um weiteren Schildkröten das Leben zu schenken und schwimmt dann wieder gelassen und ruhig im Meer weiter.
Heute trägt sie für mich die Erinnerung daran, mir selbst zu vertrauen, hinzusehen, hinzuhören und hineinzuspüren damit ich in meiner Kraft bleibe.
VERTRAUEN & GEBORGENHEIT
Vertrauen und Geborgenheit sind für mich die Grundlage jeder Begegnung. Ich möchte dir einen Ort schenken, an dem Du Sein darfst, mit allem was gerade da ist. Denn wenn wir uns sicher fühlen, dürfen wir entspannen, uns öffnen und wieder mit uns selbst in Verbindung kommen. Diese Erfahrungen durfte ich selbst machen und genau dieses Gefühl möchte ich heute weitergeben.
Warum Seelengefährtin?
Als Seelengefährtin gehe ich ein Stück des Weges mit dir. Nicht um Antworten zu geben oder Entscheidungen abzunehmen, sondern um für dich da zu sein und dich mit Ruhe, Vertrauen und offenem Herzen auf deinem ganz persönlichen Weg zu begleiten. Ich glaube, jeder Mensch trägt seine Kraft bereits in sich. Manchmal braucht es einfach jemanden, der ein Stück des Weges mitgeht und daran erinnert, dass diese Kraft nicht verschwunden ist, sondern nur darauf wartet, wieder frei wirken zu dürfen.
Auch der Name COTERA trägt diese Haltung in sich. Er entstand aus den Worten Herz, Körper und Balance. Drei Worte, die meinen eigenen Weg geprägt haben und heute die Grundlage dafür bilden, wie ich Menschen begleite.
AUS- & WEITERBILDUNGEN
Die Faszination dafür, was uns Menschen auf allen Ebenen stärkt und in unsere eigene Kraft bringt, lässt mich bis heute weiterlernen, Neues entdecken und mein Wissen stetig vertiefen.
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2026, Channeling & Transmission Practitioner L1 nach Lotus® Methode, Rapperswil
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2025, Zert. wingwave® Coach, Storms Kommunikations-Entwicklungs-GmbH, Zürich
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2025, Zert. Epigenetik Coach, HealVersity, München
mit Zusatzmodul DNA Health & Expert, HealVersity, München
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2025, Zert. Mental- & Bewusstseinstrainer / Living Sense GmbH, Zürich